edição nº 5 ano 2017
Meditação da Luz: domingo, 28/05
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Um pouco mais sobre o perdão
 

Sofia Mountian

 

[...] gostaria de pensar no conceito de perdão por outra perspectiva. O perdão de si próprio, em relação àquilo que se promete a si mesmo e não é cumprido. Tudo parece se repetir: promessas de nunca mais cometermos qualquer ato violento contra nossa saúde normalmente se tornam [...]

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Máxima solariana nº20
 

Célia Maria Vasques Miraldo

 

Imagino que todos os solarianos tenham conhecimento das Máximas criadas pela nossa mestra Sofia Mountian. São pequenas pérolas que sintetizam complexas situações do cotidiano. Elas ajudam a ter percepção da realidade objetiva, o que constitui um dos ensinamentos constantes [...]

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Correr depois dos 50
 

Miriam Y Inoue

 

Hoje em dia, muitas pessoas com mais de 50 anos começam a correr. Os motivos para isso são variados, mas, sem dúvida, a razão principal para praticar a corrida nesta idade é manter uma boa saúde.  No meu caso, a ideia de correr surgiu pelo estômago: queria comer de tudo sem me preocupar [...] 

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Dez mandamentos para meditar
 

Maria Bové Martinez

 

Resgatei estes ensinamentos do Dr. Jou Eel Jia, professor titular de Medicina Chinesa (UNIFESP) e Coordenador do “Programa Gente”, que divulgava em 2004 técnicas de meditação no Estado de São Paulo.  Jou Eel Jia, nascido na China e representante no Brasil da Academia de Ciência da China [...]

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