revista solaris

edição nº 11 ano 2011

Gatas, as deusas da casa

Sempre recomendei às pessoas que moram sozinhas e que passam muito tempo longe de casa um animal de estimação, de preferência uma gata. É já conhecido o respeito que nutriam pelos gatos no Egito antigo. Ligado a Bastet, Bastis ou Ubastit, deusa egípcia do amor, da alegria, do erotismo e da fertilidade, o animal era também venerado. No Egito antigo fazer mal a um gato era terminantemente proibido. O castigo envolvia a morte, e por

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Sem tensões

Na série SOOTAIHO, ouvindo seu corpo. Dentro da série de exercícios básicos de SOOTAIHO que apresento ao longo de 2011, o sexto deles, além de simples e gostoso de fazer, solta as tensões dos ombros e do pescoço, e auxilia o relaxamento de todo o corpo. Vamos a ele? Fique em pé com o corpo ereto e os pés paralelos afastados na largura do quadril. Inspire e, ao expirar, levante os braços pela frente esticando os dedos

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Criança com Lua em Libra

Ao longo de 2010, conferimos o comportamento das crianças em relação ao seu signo solar. Agora, estudaremos suas tendências em função da posição da Lua. A Lua e o signo em que ela está representam nossas emoções, nossos condicionamentos familiares, carências emocionais, necessidade de proteção, sensibilidade, estado de humor e comportamento instintivo de defesa.A criança com Lua em Libra é pacífica, amorosa e charmosa. Desde o nascimento, seu charme lhe abre todas as portas. Seus

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Sono ideal

Passamos um terço da vida dormindo, mas o sono, uma ação espontânea e essencial, está cada vez mais antinatural: a TV, o computador, o celular, e luz acesa do abajur não deixam que seu cérebro descanse. Quer melhorar seu sistema imunológico? Quer uma grande dica de como rejuvenescer? Durma completamente no escuro! Enquanto dormimos, o cérebro fabrica uma série de substâncias químicas, mas isso só acontece em condições ideais, ou seja, no escuro total. A melatonina,

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