revista solaris

edição nº 7 ano 2022

Manual de instruções versus criação de novos hábitos

Em nossa vida cotidiana, muitas pessoas, quando se deparam com conflitos, internos ou não, pensam como seria bom se o ser humano viesse com um “manual de instruções” que ajudasse a apertar o botão necessário para fazer escolhas e tomar decisões… Mas será que esse manual seria utilizado? Poucos, ao comprar um eletrodoméstico, leem o manual antes de colocá-lo em funcionamento… Mas, mesmo no caso de lerem, será que seriam previstas todas as ações do

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Atenção: verão!

Chegou o Verão!Viva! Como cantou a Janis Joplin, Tempos de verão e viver fica mais fácil. Eu estava vendo imagens de uma cidadezinha americana na fronteira do Canadá, eram fotos do mesmo lugar durante o inverno e durante o verão: quanta diferença (risos). Sim, summertime, tempos de verão… férias, praia, churrascos, acampamentos, aqui acampamos muito no verão. As famílias acampam, não é só moçada como no Brasil. Uma delícia estar no meio da natureza. Sim,

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Cravo-da-índia

Cravo-da-índia (ou cravinho) deriva do latim clavus, que significa “prego”. De nome científico Syzygium aromaticus, tem ação medicinal, principalmente no combate a dores e infecções. Recolhi algumas indicações que podem nos ajudar, de uma forma caseira, no uso dos benefícios do cravo-da-índia: Antisséptico bucal Por suas propriedades aromáticas e antissépticas, o cravo pode ser usado para melhorar o mau hálito. Basta mascar um ou dois cravos-da-índia para perceber seus efeitos aromáticos. Ação antioxidante Por ser

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Bom humor, alegria e piadas

Quando o bom humor e o riso são compartilhados, eles unem as pessoas e confortam. O riso aumenta os níveis de dopamina, substância ligada ao prazer, sendo responsável pela alegria. Ela age no cérebro, nos traz satisfação e melhora a capacidade do corpo de combater infecções. Dizem que sorrir estimula o sistema imunológico, produz uma sensação de bem-estar e reduz o estresse. Faz bem para o coração e reduz a ansiedade e o medo. Cria

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