A Mentoria, a prática milenar de compartilhar conhecimento e experiência, tem se destacado como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal. Desde 2018, o principal objetivo de ensino no Solaris tem sido a Mentoria, ou seja, a passagem de conhecimento a alguém que dará continuidade a ele por meio de seu uso prático no cotidiano. Os últimos cursos e workshops não foram tão esotéricos, pois estavam focados na vida diária das pessoas. Em 2024, resolvi oferecer

Amor, palavra intensa, tem muitas formas de ser demonstrado…Podemos sentir amor numa amizade, num momento de compaixão, na resiliência, até na força de enfrentar tantas diversidades e obstáculos da nossa vida. Sim, já tive provas de que o amor constrói, que enaltece, que cura… De que a amizade nos fortalece. De que pessoas verdadeiras ao nosso lado torcem por nós, nos ajudam a caminhar para uma vida melhor e a vencer a batalha diária. E

De acordo com a Dra. Luciana Passoni, médica tricologista, a escovação do cabelo auxilia no estímulo da circulação sanguínea e na nutrição do folículo piloso. “Ao escovar os cabelos antes de dormir, alinhamos os fios e retiramos os nós que se formam durante o dia.” Escovar o cabelo à noite, antes de dormir, parece ser bastante proveitoso, já que a circulação sanguínea é ativada e deixa os fios mais saudáveis. A prática ajuda a espalhar,

Um leão é bom!Dois melhor ainda…Três então…Viva a Inglaterra! Que verão estamos tendo nos EUA. Tem de tudo! Ano eleitoral a mil e muito futebol. Como escrevi em Quinta Surpresa, eu não sabia da Copa América e fui parar no jogo do Brasil aqui em Los Angeles. Tampouco sabia da Copa Euro. Que surpresa maravilhosa. Duas Copas, dois continentes, jogos de manhã e jogos à noite, uma Copa do Mundo em capítulos. A Euro foi