Você sabia que a casca do abacaxi possui mais nutrientes que a polpa? Esta propriedade nutricional é característica das cascas, sementes e talos como um todo, embora a maioria das pessoas opte por descartá-los. Vale a pena aproveitar a casca do abacaxi preparando um suco com funções diuréticas, contra a retenção de líquidos. Além disso, o suco possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam na melhora da imunidade. A receita é extremamente simples e um bom exemplo

Quero ver se existe Santo que me ajude a escrever este artigo esta manhã… Eu estou sem a menor vontade de escrever em português, mas tenho certeza que encontro um Santo “du bão”, para dar conta do recado. Aliás, como diz o ditado, ask and you shall receive. Como é fácil escrever em inglês… Bem, vamos aos santos que eu conheço. Nao são muitos, minha avó Helena conhecia vários. Minha avó Iracema mais um tanto.

Acabo de ler um livro, presente de Sofia Mountian1, que muito me ajuda nesse momento que estou passando. Em busca de sentido, de Viktor Frankl2, da Editora Vozes. Do meu núcleo familiar de origem (pai, mãe e quatro filhos), desde março último, resto apenas eu. O único irmão que ainda tinha se foi abruptamente, vítima de seu frágil coração. O sofrimento que me envolveu veio junto com um imenso vazio. Aquele núcleo já não pode

Hoje é domingo. Acabei de participar da meditação mensal com o pessoal da ONG Solaris. É a única organização não governamental que conheço que não aceita sócios que não tenham engajamento com a própria evolução. Somos um grupo em que cada um tem conexão com a Egrégora Espiritual Solaris, com todos os solarianos e consigo mesmo. A meditação de hoje foi excelente, com participação de quase 50 pessoas. Me senti muito bem. A sensação de