PRODUTOS VIRTUAIS

 RITUAL DE AUTOCURA PARA RESTABELECIMENTO DE SAÚDE

APRENDA A LER E INTERPRETAR OS ARCANOS

ENSINA TÉCNICAS PARA TER PRESENÇA DESTACADA
SEM NENHUM ESFORÇO ADICIONAL

CONVERSA ENTRE CORPO E ALMA:
COMO ALINHAR EMOÇÕES COM CORPO FÍSICO

PRÁTICAS DIÁRIAS PARA VIVER PLENAMENTE O DIA, SEM DESGASTE E CANSAÇO

MOVIMENTOS CORPORAIS PARA LIBERTAÇÃO DAS TENSÕES E READQUIRIR FLEXIBILIDADE E EQUILIBRIO

14 MEDITAÇÕES QUE PERMITEM REABASTECIMENTO DE
ENERGIA VITAL DO CORPO

Destaques solaris

revista solaris

edição nº 11 ano 2026

Um pouco mais sobre carma

Recentemente discutimos no Domingo Cultural o significado de Carma. Gostaria de refletir um pouco mais sobre o assunto. Inicialmente, o que é carma? A palavra “carma” remete à “ação”. Mas que tipo de ação? Toda ação tem uma causa, veio de algum lugar. Essa ação interfere no nosso livre arbítrio, pois, queiramos ou não, ela

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Movimento simples para um corpo mais livre e equilibrado

Sobre o exercício Esse exercício de elevação lateral dos braços é inspirado na técnica japonesa Sotaiho. É simples e eficaz e pode ser praticado por qualquer pessoa.  A prática regular desse exercício pode contribuir para: Vale lembrar que mais importante que a amplitude do movimento é a respiração consciente, de preferência abdominal, a qual promove relaxamento

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Outro dia

Outro dia, vi no Instagram de uma amiga fotos do templo de Poseidon, na Grécia. Eu achei muito chique. Poseidon soa bem mais poderoso do que Netuno. Perguntei para ela: “Foi legal?”, ela respondeu: “Foi, mas ventava muito”.  Poseidon, Deus do Mar, que poder. Olhe para o mapa do nosso planeta, tem bastante mar: 71%

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ensino solaris

destaques solaris

Depoimentos de solarianos

1
No ano 2000 minhas filhas fizeram o Curso de Adolescentes. Aprenderam, por exemplo, a dar STOP e a reconhecer Emoção Positiva, Emoção Negativa e Indiferença. Indiquei o caminho do autoconhecimento, que trilho há anos com a mestra Sofia e amigos solarianos. O Solaris é meu porto energético.

Maria Ângela Torres Grubba
Solariana desde 1995

2
Conheci o Solaris e a Mestra Sofia num período bem conturbado da minha vida. Fim de um casamento de 30 anos. Meu filho vendo que eu estava precisando muito de luz, me apresentou a essa egrégora maravilhosa que até hoje faz parte da minha vida.

Lúcia Helena Vargas da Silva
Solariana desde 1996

3
Estou no Solaris há alguns anos. Através dele tive a oportunidade de ter grande crescimento pessoal, aprendi a enfrentar a vida com mais tranquilidade e principalmente a cuidar de mim, buscando sempre fortalecer minha espiritualidade.

Lúcia Maria Silva
Solariana desde 1996

4
Sempre me interessei por temas de religiosidade, mas sempre faltava o como colocar realmente em prática, algo que permeasse a vida real. Não é fácil, mas é o que encontrei no Solaris.

Marcelo Finholdt
Solariana desde 2000

5
Eu sempre pedi a Deus meu manual de instruções e no Solaris encontrei meu manual personalizado, através do estudo do auto conhecimento e de assumir a responsabilidade sobre minha vida, fazendo escolhas focadas na minha saúde física, mental, emocional e espiritual.

Soraia Brandala
Solariana desde 2011

6
Conheci o Solaris através de um curso que me indicaram, o assunto me chamou muito a atenção já que o divórcio me abalou muito, fazer o curso foi minha melhor decisão. Através daquele curso e muitos outros estudos que surgiram no Solaris eu me encontrei.

Flora Steuer
Solariana desde 2015

7
Encontrei no Solaris o auxílio às minhas necessidades de me conhecer melhor, acalmar as conversas internas, trabalhar medos e inseguranças, e a partir daí o conhecimento oferecido pela nossa Mestra Sofia, ampliou minha percepção da realidade, me permitindo ser mais objetivo nas situações vivenciadas.

António Carlos Santos
Solariano desde 1992

8
Solaris, uma escola hoje espiritualista. que se tornou um norte de vida. Simples, mas vejo assim.

Eucario Rodrigues Oliveira Jr.
Solariano desde 1992

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