A disciplina interna envolve a capacidade de obedecer a regras estabelecidas pela própria pessoa. Não é uma tarefa fácil, pois essas regras não podem ser cumpridas por ninguém além dela mesma. Destaco duas condutas básicas, baseadas na Teoria da Abrangência, que podem ajudar, por meio de alguns princípios, a fortalecer a disciplina interna. REAÇÃO COMPORTAMENTAL
A mentoria, prática milenar de compartilhar conhecimento e experiência, tem se destacado como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal atualmente. O principal objetivo é a passagem de conhecimento a alguém que dará continuidade a sua aplicação. Resolvemos dar total prioridade ao uso prático do conhecimento no cotidiano. A mentoria de 2026 tem um foco diferente, pois
Certa vez, ouvi do atleta Rafael Nedal que ele nunca perdeu um jogo. Ou ele ganhou, ou aprendeu. Tive um ano de 2025 sabático e quero compartilhar com vocês o que aprendi. Em 2025, passei por um ano de aprendizagem por conta de duas cirurgias para colocação de prótese no fêmur (direito e esquerdo), com
Foi uma ótima escolha o Williams. Mal comecei a estudar o meu companheiro de 2026, encontrei um desfile de nomes maravilhosos. O nome dele já ganha prêmio. Tennessee Williams. Acho que gosto tanto desse nome porque adoro esta música (ouça aqui). Williams foi quem escreveu: Sweet Bird of Youth Cat on a Hot Tin Roof
As soluções óbvias não são as únicas; portanto, não as imponha com tanta veemência.
Hoje é dia de planejamento e controle de atividades, principalmente se você é responsável pela implantação material. Se quiser corrigir os erros, vá ao local e mostre como as coisas devem ser feitas. Sem essa demonstração, as pessoas não vão conseguir avançar no trabalho. VIOLETA
Trabalho
Foco total na produtividade. Evite se distrair com questões externas que não agregam nada ao seu desempenho profissional.
Dinheiro
Valorize cada conquista. Será um bom momento para poupar pensando na aquisição de um bem relacionado ao conforto familiar.
Amor
A família terá um papel importante na sua vida amorosa. Busque o apoio de quem você ama para tomar decisões importantes.
Saúde
Escute os sinais de cansaço das suas pernas e pés. Massagens e escalda-pés serão excelentes para relaxar ao final do dia.
Trabalho
Projetos criativos estarão em alta. Não tenha medo de apresentar soluções fora da caixa para problemas antigos.
Dinheiro
Será um bom período para monetizar hobbies ou talentos manuais. A sorte poderá estar ao seu lado em pequenas apostas.
Amor
Clima de romance e flerte. Se estiver solteiro(a), aproveite para se divertir. Se estiver comprometido(a), saia da rotina com a pessoa amada.
Saúde
Busque atividades lúdicas para se desestressar. O riso e o lazer serão seus melhores remédios neste mês.
Trabalho
Sua dedicação ao detalhe será notada. Será um bom mês para organizar sua rotina de forma que sobre mais tempo para o planejamento.
Dinheiro
Haverá estabilidade financeira. Continue com o pé no chão e, no momento, evite grandes mudanças quanto a investimentos.
Amor
A rotina não precisa ser monótona. Pequenos gestos de carinho no dia a dia farão toda a diferença na relação.
Saúde
Melhore sua alimentação focando em nutrientes que aumentem sua imunidade. Check-ups médicos são recomendados.
Trabalho
O foco deve ser o trabalho em parceria. O sucesso virá pela união de esforços e da capacidade de ceder quando necessário.
Dinheiro
Evite gastos impulsivos com viagens ou lazer. Planeje suas aventuras financeiras com maior antecedência.
Amor
Momento de equilíbrio. Busque a harmonia em relação a suas necessidades individuais e as da pessoa amada.
Saúde
Fique atento(a) ao sistema respiratório. Pratique exercícios de respiração profunda e evite ambientes muito fechados.
Trabalho
Mudanças estruturais podem ocorrer. Mantenha a resiliência e use sua visão estrategista para se adaptar aos novos cenários profissionais.
Dinheiro
Haverá oportunidade de fechar negócios lucrativos por meio de parcerias sólidas. Analise bem as entrelinhas de qualquer contrato.
Amor
A profundidade emocional marcará o mês. Entregue-se aos sentimentos, mas mantenha a honestidade consigo mesmo(a) e com a pessoa amada.
Saúde
Cuide da sua saúde emocional. Terapias ou conversas profundas com pessoas de confiança ajudarão a aliviar pesos internos.
Trabalho
Será um período favorável para viagens de negócios ou estudos de expansão. Busque novos horizontes intelectuais para sua carreira.
Dinheiro
Evite emprestar dinheiro para conhecidos. Proteja seu patrimônio e foque em economizar em prol de seus objetivos pessoais.
Amor
A afinidade mental será o que mais atrairá sua atenção. Busque parceiros(as) que compartilhem dos seus valores éticos e morais.
Saúde
Mantenha-se hidratado(a) e procure passar mais tempo em contato com a natureza para recarregar as baterias.
Trabalho
Será um período excelente para expandir os conhecimentos. Viagens de trabalho ou para estudos e especializações estarão favorecidos.
Dinheiro
Terá sorte em questões judiciais ou processos de herança/divisão de bens. Seja ético(a) em suas transações.
Amor
A busca por afinidade intelectual será o motor dos seus relacionamentos. Procure aprender algo novo com o par amoroso.
Saúde
A vitalidade estará em alta, mas tenha cuidado e atenção com o fígado. Evite comidas muito gordurosas e bebidas alcoólicas.
Trabalho
O reconhecimento profissional virá por meio de sua colaboração em grupo. Saiba dividir os louros com seus colegas de equipe.
Dinheiro
Será um bom momento para pensar em investimentos imobiliários ou melhorias em seu espaço de trabalho.
Amor
Sua vida social estará agitada. Eventos e encontros com amigos podem trazer surpresas agradáveis para o seu coração.
Saúde
A prática de exercícios físicos intensos ajudará a canalizar sua energia e melhorar o humor.
Trabalho
Será um mês de finalizações. Portanto, antes de assumir novas responsabilidades, evitando, assim, sobrecarga emocional, conclua tarefas pendentes.
Dinheiro
Seja cauteloso(a) com compras parceladas. O planejamento será seu melhor aliado para evitar surpresas no fim do mês.
Amor
Intimidade e acolhimento serão as palavras de ordem. Momentos tranquilos em casa fortalecerão o vínculo afetivo.
Saúde
Escute sua intuição sobre o seu corpo físico. Se sentir cansaço extremo, não hesite em tirar um dia para descanso e autocuidado.
Trabalho
A criatividade será seu diferencial. Aproveite para expandir seus contatos profissionais e buscar novas parcerias.
Dinheiro
Será um período propício para revisar o orçamento do lar. Corte gastos desnecessários que podem comprometer seus planos de longo prazo.
Amor
Novas amizades podem se transformar em algo mais profundo. Esteja aberto(a) a conhecer pessoas com interesses diferentes dos seus.
Saúde
Priorize a qualidade do seu sono. Desconecte-se de eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir para garantir um bom descanso.
Trabalho
Você sentirá um aumento na autoconfiança. Será um período excelente para negociar prazos e mostrar sua competência técnica.
Dinheiro
Aproveite o bom fluxo financeiro para organizar suas reservas. Haverá possibilidade de ganhos inesperados por meio de trabalhos extras.
Amor
Sua sensualidade estará em destaque. Para os comprometidos, o momento será de renovar os votos de confiança e cumplicidade.
Saúde
Fique atento à sua alimentação. Evite o consumo excessivo de açúcares e industrializados para manter a disposição física.
Trabalho
O momento estará favorável para colocar em prática as ideias que estavam engavetadas. Sua liderança natural será requisitada em novos projetos.
Dinheiro
Evite investimentos de alto risco. O foco deverá ser a manutenção da estabilidade financeira conquistada recentemente.
Amor
O diálogo será fundamental para resolver mal-entendidos. Seja paciente e ouça o que a pessoa amada tem a dizer.
Saúde
Procure atividades que relaxem a mente. Práticas como a yoga ou alongamentos ajudarão a aliviar a tensão muscular.
