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O que é este cantarolar chamado Humming?

O Humming, uma prática de cantarolar com a boca fechada produzindo um som semelhante a um zumbido, tem diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Esta técnica, também conhecida como uma forma simplificada do Bhramari Pranayama da yoga (respiração da abelhinha), oferece uma maneira acessível de autorregulação do sistema nervoso. Benefícios do Humming Cantar com a boca fechada, que aqui chamaremos de Humming, proporciona uma série de efeitos positivos no organismo:• Redução da pressão

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Como aplicar Feng Shui em sua casa?

Aplicar Feng Shui em sua casa pode transformar o ambiente, trazendo harmonia e boas energias. Aqui estão algumas dicas práticas para começar: Use o Baguá como guia:• O Baguá é um mapa energético que você pode sobrepor à planta da sua casa para identificar áreas relacionadas com saúde, prosperidade, carreira e outros aspectos da vida;• Por exemplo, a área da prosperidade geralmente fica no canto esquerdo superior da casa quando você está na entrada principal.

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O bebê de Ingrid

Ela fechou a porta e suspirou.Que alegria!! Pela primeira vez na vida, em seus 40 anos de idade, ela tinha casa própria!O apartamento era pequeno, mas para quem estava acostumada a quartos alugados em casa de outros os 33 metros quadrados todinhos dela eram um castelo, o castelo de Ingrid! Ela se lembrou de Alfredo, o senhor que a ajudou na mudança. Ajuda?… trabalhei dobrado para compensar a idade dele… Alfredo contou do filho que

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Modelo Mental da Personalidade

O Modelo Mental da Personalidade foi desenvolvido por mim em 1987 e é um dos pilares da Teoria da Abrangência por sua assertividade no uso diário. Funciona como um instrumento que espelha a personalidade em toda a sua riqueza, por isso vem conquistando cada vez mais admiradores. A personalidade pode ser entendida como o conjunto de características psicológicas que definem a singularidade do ser humano. O Modelo é mental, pois reflete o conceito de saúde

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Ano novo astrológico 2025

No dia 20.03.2025 – a 0°do signo de Áries, às 06h02min, horário de Brasília – iniciar-se-á o novo ano astrológico de 2025. Regido pelo Planeta Júpiter, será um ano que trará à tona entusiasmo, crescimento, sabedoria, generosidade, espírito de justiça, ética, misericórdia e espiritualidade. Na Astrologia, Júpiter é considerado o grande benéfico, além de ser um planeta que abre portas para novas oportunidades, facilita o fluxo da vida e nos traz a oportunidade de um

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Descubra sua Energia Interior com o curso de Revelação das Fontes Vitais

O ser humano é uma dualidade chamada Corpo e Mente. Conhecemos bem a importância da vitalidade física, mas desconhecemos as fontes de vitalidade mental e espiritual.O curso Revelação das Fontes Vitais da Pessoa: Teoria e Prática oferece uma abordagem inovadora para acessar e utilizar essas fontes de energia de maneira eficaz. Teoria da Abrangência: Um Novo ParadigmaA Teoria da Abrangência, criada por Sofia Mountian, identifica fontes inesgotáveis de energia mental e espiritual. Através de trabalho

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Pela janela do trem

“Passamos!”“Passamos! Por que não parou?”O trem chacoalhava. Nós dois com a cara grudada na janela da porta, o trem vazio, lá fora, noite.“Onde vai parar, agora?”Meu namorado estudou o boletim de horário, “putz, em Dana Point”.Risos. “Vamos atrasar…”Era Dia dos Namorados e meu namorado me levava para um jantar surpresa, vamos de trem – ele havia me dito. “Opa, legal!” Em Dana Point a espera para o táxi era de mais de uma hora. “Tem

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A NOVA CASA

A NOVA CASA Carlos Eduardo Novaes Meu amigo Luiz está se mudando. Mês que vem deixa a casa dos 70 e de mala e cuia se muda para a casa dos 80. Luiz pretende viver uns bons anos na nova casa, mais próxima do fim da rua. Ele sabe que estou morando lá há mais de dois anos e perguntou-me se gostei da mudança. Ora, não se tratou de gostar ou não. Terminou meu tempo

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COMEÇAM AS AULAS!

O Ano Letivo na Escola Solaris começa em fevereiro de 2025 com mudanças nos cursos do Nível 1, tornando o conteúdo mais acessível. Os cursos foram renomeados e ajustados para melhor compreensão. Quem concluir todos os cursos ainda em 2025 terá 25% de desconto.

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Boa sorte!

A sorte e o azar sempre surgem em função de algo imprevisível. A pessoa vive tranquilamente e, de repente, surge algo que muda sua vida por completo. Uma nova possibilidade, antes inimaginável, começa a fazer parte de seu cotidiano, como algo que veio para ficar, sem necessidade de se fazer uma escolha. O assunto chega como uma novidade casual. A pessoa aparentemente não fez nenhum esforço para isso. Estava apenas no lugar certo e na

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