revista solaris

edição nº 6 ano 2012

Na hora de acordar

Na última coluna, falamos da importância vital de cuidar do sono (se ainda não leu o artigo, clique aqui). Mas, ao acordar, também vale a pena gastar alguns minutos para se preparar para o dia, que, com isso, irá transcorrer com muito mais equilíbrio e disposição. Antes de mais nada, não podemos nos esquecer de manter uma dieta equilibrada e de nos hidratar sempre, como já muitas vezes destacado na Revista Solaris (tanto por mim

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Novos tempos

Atualmente vivemos um momento caracterizado por mudanças políticas e econômicas, desequilíbrio ecológico, guerras e manifestações violentas e, ao mesmo tempo, pelo desenvolvimento de novas tecnologias, que facilitam a comunicação e revelam inúmeras possibilidades criativas, e por incontáveis descobertas científicas. Não importa o nome que damos a esta fase de nossa História, ela ainda é contraditória, acontece numa velocidade atroz e se define, principalmente, por uma grande transformação de mentalidade, que passa a incluir: compreensão ecológica,

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Nabo, o médico de casa

As pessoas tornaram-se muito dependentes de médicos, não confiam em si mesmas e não procuram soluções simples e à disposição delas para contornar seus problemas. Isso pode ser sanado de várias maneiras, como pelo bom uso de hortaliças. Hoje, portanto, vamos falar de uma poderosa hortaliça de inverno, barata e fresca, cujos efeitos curativos são desconhecidos de muita gente: o nabo. Em períodos frios, como este de agora, quando estamos em companhia de gripes, tosses,

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Coisas corriqueiras de nossos sonhos

Os sonhos superam aquilo que somos, pois nos põem em contato com camadas de nossa existência que não são identificadas no cotidiano. Já abordei esse tema na Revista Solaris, lembrando, por exemplo, que os sonhos podem ser proféticos e premonitórios. Às vezes, quando em contato com nosso corpo físico, eles avisam de alguma doença ou problema. A literatura a respeito dos sonhos também é vasta e variada, surgindo de vários campos de conhecimento. Mas pensemos

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