Fortalecimento da memória
Quem nunca teve problema com lapsos da memória? É algo bastante comum e que atrapalha bastante o cotidiano. Recebi um vídeo do acadêmico russo Kartavenko1. O cientista ensina técnicas rápidas para reativar a memória quando a pessoa esquece uma palavra, um nome ou um código. Repasso abaixo três exercícios interessantes e fáceis de praticar. Prática Tibetana “Poço da Memória” e o som OM Na medicina tibetana, a pequena depressão (área da covinha) localizada na