A disciplina interna envolve a capacidade de obedecer a regras estabelecidas pela própria pessoa. Não é uma tarefa fácil, pois essas regras não podem ser cumpridas por ninguém além dela mesma. Destaco duas condutas básicas, baseadas na Teoria da Abrangência, que podem ajudar, por meio de alguns princípios, a fortalecer a disciplina interna. REAÇÃO COMPORTAMENTAL OBJETIVA ÀS EXIGÊNCIAS DO MUNDO EXTERNO RESPEITO À VIDA, PRINCIPALMENTE A SUA: RESERVAR TEMPO PARA SI E CUIDAR DE SEU

A mentoria, prática milenar de compartilhar conhecimento e experiência, tem se destacado como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal atualmente. O principal objetivo é a passagem de conhecimento a alguém que dará continuidade a sua aplicação. Resolvemos dar total prioridade ao uso prático do conhecimento no cotidiano. A mentoria de 2026 tem um foco diferente, pois visa ao acesso a fontes vitais ocultas. É comum ouvir pessoas se queixarem de cansaço, falta de vitalidade e estresse.

Foi uma ótima escolha o Williams. Mal comecei a estudar o meu companheiro de 2026, encontrei um desfile de nomes maravilhosos. O nome dele já ganha prêmio. Tennessee Williams. Acho que gosto tanto desse nome porque adoro esta música (ouça aqui). Williams foi quem escreveu: Sweet Bird of Youth Cat on a Hot Tin Roof Not About Nightingales Summer and Smoke In the Bar of a Tokyo Hotel The Stairs to the Roof Suddenly Last

Em 2001, eu e Shanghai (Carmen Saez Uai) criamos um curso chamado Conversa entre Corpo e Alma. O título inicial era Alfabeto da Dor. Em 2022, o curso foi revisado e atualizado por mim, Eliana Santos e Lúcia Maria Silva.   O curso tem por objetivo alertar a pessoa sobre aquilo que incomoda no corpo e ligá-lo a uma emoção correspondente a partir da percepção de seu comportamento.  Quando algo incomoda e não pode ser

Aqui estou eu, novamente, organizando ideias e pensamentos para expressar um conteúdo que leve a uma reflexão, pois, em síntese, esse é o propósito de todo texto, não é? Sou uma “curiosa” sobre todo tipo de conhecimento esotérico que trate, traduza e entenda o comportamento humano, o que não me torna uma “especialista” para falar do assunto em questão, porém li algumas publicações astrológicas sobre estarmos vivenciando a mudança da Era de Peixes – “com

As dores na coluna e na região lombar estão entre as queixas mais comuns da vida moderna.Longas horas sentada, tensões acumuladas, má postura e movimentos repetitivos acabam sobrecarregando a musculatura e as articulações. A técnica Sootaiho, já apresentada nesta coluna, oferece movimentos suaves, naturais e extremamente eficazes para restaurar o equilíbrio do corpo e aliviar desconfortos. Um dos exercícios mais simples e poderosos dessa abordagem para aliviar dores na coluna e lombar é o Exercício

O suor escorreu pelo meu rosto. Como fazia um calor desses no fim do inverno?Eita, ladeirinha que engana. Minha mão doía. Olhei para minha malinha, couro batido, fivela enferrujada, fiquei triste.Cheguei na porta da casa. Era um sobrado branco com a porta de um verde aguado, bem feia. Minha pele transpirava pelo corpo todo. Toquei a campainha.Esperei. Toquei de novo. Nada.Uma senhora gorda saiu do sobrado vizinho. “Boa tarde. Faz calor, não?”“Boa tarde.” Respondi, irritada.

A IA – Inteligência Artificial não é nova. Ela já tem mais de 70 anos. Porém, para nós, meros mortais consumidores, ela ficou mais evidente a partir dos anos 90. O teórico por trás dela foi o Alan Turing, retratado no filme O Jogo da Imitação, ainda nos anos 50. Já os avanços fundamentais em redes neurais e deep learning foram desenvolvidos por Geoffrey Hinton, prêmio Nobel de Física de 2024. Gosto muito da divisão

O Ano Astrológico terá início em 20 de março às 11h45min (Brasília) com o ingresso do Sol em Áries. Será um ano regido por Marte, o planeta da ação, da conquista e da afirmação. Será um ano de mudanças. Renovação, em qualquer área, é a palavra de ordem. O ano será intenso. Haverá a necessidade de paz e força nos momentos difíceis. No nível pessoal. Marte nos trará uma energia de ação, de vida e