O que pertence exclusivamente a você e que é aperfeiçoado durante toda a vida, desde a juventude até a idade mais avançada? É o entendimento de quem você é, o conhecimento real sobre si mesmo, com suas potencialidades, mas também suas limitações. Hoje em dia, isso é fundamental. Quanto mais entendemos como a nossa personalidade funciona — o nosso lado intelectual, o emocional, e como reagimos sob pressão —, mais fortes ficamos. E isso permite

Hoje é domingo. Acabei de participar da meditação mensal com o pessoal da ONG Solaris. É a única organização não governamental que conheço que não aceita sócios sem engajamento com a própria evolução. Somos um grupo em que cada um tem conexão com a Egrégora Espiritual Solaris, com todos os solarianos e consigo mesmo. A meditação de hoje foi excelente. Me senti muito bem. A sensação de plenitude interior tomou conta de mim. É um

Nasci no interior do Paraná, mas ainda bebê meus pais se mudaram para Curitiba. Foi lá que cresci, vivi e permaneci até os 26 anos. Curitiba era uma cidade organizada, eficiente e previsível. Talvez até demais para mim. Desde nova, eu não conseguia sentir pertencimento àquela cidade. Algo não encaixava. E havia um sentimento recorrente que me acompanhava como sombra: toda vez que eu voltava de uma viagem e o avião começava a sobrevoar a

Para quem vive diante do computador, pequenos gestos podem fazer muita diferença no conforto diário — e o melhor: são rápidos, fáceis de executar e podem ser feitos em qualquer lugar. Segue sugestão de dois movimentos complementares da técnica de Sootaiho (já apresentada em artigos anteriores) que ajudam a aliviar tensões, prevenir dores e devolver vitalidade às mãos, aos braços e ombros. Uma pausa de poucos minutos. Revitalização das Mãos Se suas mãos ficam pesadas,

A felicidade de gostar de esportes… Escuto um jogo das quartas de final da NFL, a liga de futebol americano, jogam o Denver Broncos e o Buffalo Bills. Eu sou Bills. Amanhã teremos o Los Angeles Rams e Chicago Bears, vai ser um jogaço, de sofrer, agoniar e festejar. Esses jogos da reta final são incríveis. No final de semana passado, tivemos o Wild Card Weekend (Fim de Semana de Repescagem) e wildness não faltou.

O Arcano 20 é muito misterioso. A lâmina não tem figura humana, portanto é de difícil interpretação arquetípica. Cada arcano do Tarô Egípcio está dividido em 3 partes, chamados Planos. De baixo para cima, temos: Plano Físico, Plano Vital e Plano Universal. O Plano Físico mostra a capacidade de sobrevivência individual. A simbologia traz uma coluna com uma taça no topo. Ela corresponde a um lado extremamente importante do ser humano, que é a capacidade

Na prática japonesa chamada SOOTAIHO existem exercícios bem simples para quem passa muitas horas em frente ao computador, hábito que pode gerar tensões musculares, dores e até fadiga mental.Para aliviar esses sintomas, seguem duas sugestões de exercícios descomplicados que podem ser acrescentadas à sua rotina diária. 1º Exercício – Balanço dos Braços • Posição inicial: em pé ou sentado.• Movimento: balance os braços para a frente ou para trás, escolhendo a direção mais confortável.• Repetições:

Costumamos desde pequenos ter nossos ídolos e perceber nossas constatações como verdades absolutas, e, à medida que amadurecemos, ou nos informamos, ou mesmo crescemos, percebemos que essa nossa percepção muitas vezes nos engana. A crença em algo superior, não humano, ou melhor, não derivado de humanos, é normalmente encontrada em coletivos. Pessoas com uma crença semelhante se agrupam e a reafirmam com firmeza e segurança, de modo que se torna uma verdade coletiva, sem admissão