O Arcano 20 é muito misterioso. A lâmina não tem figura humana, portanto é de difícil interpretação arquetípica. Cada arcano do Tarô Egípcio está dividido em 3 partes, chamados Planos. De baixo para cima, temos: Plano Físico, Plano Vital e Plano Universal. O Plano Físico mostra a capacidade de sobrevivência individual. A simbologia traz uma coluna com uma taça no topo. Ela corresponde a um lado extremamente importante do ser humano, que é a capacidade

Na prática japonesa chamada SOOTAIHO existem exercícios bem simples para quem passa muitas horas em frente ao computador, hábito que pode gerar tensões musculares, dores e até fadiga mental.Para aliviar esses sintomas, seguem duas sugestões de exercícios descomplicados que podem ser acrescentadas à sua rotina diária. 1º Exercício – Balanço dos Braços • Posição inicial: em pé ou sentado.• Movimento: balance os braços para a frente ou para trás, escolhendo a direção mais confortável.• Repetições:

Costumamos desde pequenos ter nossos ídolos e perceber nossas constatações como verdades absolutas, e, à medida que amadurecemos, ou nos informamos, ou mesmo crescemos, percebemos que essa nossa percepção muitas vezes nos engana. A crença em algo superior, não humano, ou melhor, não derivado de humanos, é normalmente encontrada em coletivos. Pessoas com uma crença semelhante se agrupam e a reafirmam com firmeza e segurança, de modo que se torna uma verdade coletiva, sem admissão

Entramos na correria de fim de ano e eu no Brasil correndo para aproveitar todos os minutos da minha visita anual. O Sabino conta de quando ele começou a correr na praia. Se sentiu pressionado pelo corpo e pela idade, quis fazer exercício, resolveu entrar para a elite intelectual praticante do culto carioca do jogging à beira-mar. Para tal, ele comprou uma conga! Imagine correr de conga, que beleza que deveria ser… Ele começou a

“Uma rotina pessoal é um conjunto de hábitos e tarefas diárias que organizam a vida em áreas como trabalho, lazer, alimentação e exercícios, ajudando a aumentar a produtividade, reduzir o estresse e alcançar objetivos. Para criá-la, é preciso listar e priorizar tarefas, definir horários para cada atividade, planejar a semana, reservar tempo para atividades físicas e autocuidado, e estar preparado para imprevistos”. Wikipedia. No Solaris, falamos muito sobre a importância de se ter uma rotina pessoal e praticá-la

Sootaiho é uma prática japonesa criada pelo médico Keizo Hashimoto que valoriza a autocura por meio da respiração, alimentação consciente e movimentos corporais suaves. Sootaiho estimula o corpo a recuperar seu equilíbrio natural. Respiração Alimentação Movimentos do Sootaiho Conceito da técnica: Segue um exemplo de exercício usando essa técnica. Exercício do Sapo – alívio para a lombar Esse exercício ajuda a aliviar: Que tal experimentar? Vai se surpreender com os resultados

A saúde bucal vai muito além de ter um sorriso bonito. Ela é a porta de entrada para o seu corpo e é fundamental para o seu bem-estar geral. Com a vida moderna e seu ritmo acelerado, problemas como estresse, alimentação inadequada e hábitos ruins estão diretamente ligados a dores e desconfortos na boca. Por isso, é essencial prestar atenção aos sinais que o seu corpo dá. Você se identifica com algum destes sinais? –

Ela ia abrir a porta mas parou. Sentia dor.Parou. Respirou.Esperou e rezou.Rezou devagar como se cantasse um mantra, “Ave Maria, cheia de…”.A dor passou, ela abriu a porta.Ele não estava.Claro.A sala de estar continuava a zorra de sempre.A zorra era tão normal que ela o chamava de Zorro. E suspeitava que ele tinha uma vida dupla, que saía mascarado pela rua pelas noites, pelos bares, pelas pernas. Olhou para a direita.Senhor.Sentiu um tremor; a porta

As emoções permanentes são fortes e inesquecíveis. Constituem uma reserva de vitalidade, protegem nos infortúnios e dão um motivo claro para viver.   Existem dois tipos de emoções permanentes: emoções de comprometimento e de pertencimento. As emoções de comprometimento envolvem cuidados especiais, ensinamentos para manter a sobrevivência, proteção contra qualquer coisa que ameace a vida do ser humano.   Ao nascer, toda pessoa precisa dos cuidados de alguém. As emoções de comprometimento representam o guardião físico

Já se perguntou como encontrar a pessoa certa para um cargo? Ou como saber se aquele trabalho você vai fazer com vontade? A resposta pode estar nas suas habilidades inatas. Quando alguém está motivado e faz algo de que gosta, tudo flui! O trabalho sai com qualidade e do jeito necessário, e todos ficam satisfeitos. Mas como descobrir com precisão quais são essas habilidades? É aí que entra a Plênita! Temos uma ferramenta exclusiva, chamada