Por que temos tantos pensamentos, tanta coisa na cabeça, a cabeça tão cheia, e mesmo assim temos dificuldade de expressá-los ou de transcrevê-los? Pensamentos ou conversas com nós mesmos, uns atropelando os outros, dificultando distingui-los e colocá-los em uma sequência lógica, se é que existe alguma lógica nisso. Neste assunto sou mestre, estou falando de mim mesmo, esses pensamentos não são de agora. Desde que me conheço por gente, eles existem, obviamente não são os

Os dias vão passando, aqui neste momento a chuva vai caindo, estamos no meio do furacão Hillary. O meu primeiro furacão! E eu peguei estrada! O primeiro é sempre memorável. Uma amiga de Nova Orleans falou que isto não é furacão, e o pessoal de Nova Orleans entende do assunto. Diz ela que este não chega a ser nem uma tempestade tropical. Para nós, californianos, é mais que um furacão, é um furacão com aço,

O exercício físico contribui para o bem-estar, a saúde mental, o bom funcionamento do coração e da respiração. Mesmo sabendo disso, nem sempre é fácil conseguir tempo e motivação para manter uma prática regular de exercícios ao menos 3 vezes por semana. Antes de iniciar a prática de uma atividade física, converse com seu médico e veja quais podem ser realizadas por você e, claro, tenha o acompanhamento de um profissional qualificado, evitando, assim, o

Em muitas regiões do mundo circulavam histórias sobre o reino lendário chamado Shambala ou Agartha, que foi fonte de sabedoria humana. Conforme essas lendas, era um lugar de paz e prosperidade, governado por soberanos sábios e compassivos.  É a imagem de um reino que representa o ideal de convivência entre as pessoas sem recorrer a uma atitude religiosa específica. Os ensinamentos de tradições antigas fundamentam-se na premissa de que existe uma sabedoria humana básica capaz

Há milênios, as plantas aromáticas desempenham um importante papel na vida dos homens. Na saúde, na beleza, na conservação de alimentos e na cura em todos os níveis. Os antigos egípcios já sabiam disso e utilizavam a aromaterapia nos processos de embalsamamento, mumificação e também no cotidiano. Ao longo dos séculos, os óleos essenciais foram utilizados para evitar doenças, devido ao seu grande potencial antisséptico, antibactericida e antiviral. Mas o termo AROMATERAPIA é relativamente novo,

Chegou o verão! Dias longos e noites frescas. No deserto o verão é maravilhoso. Um sol de rachar e uma noite para refrescar. O verão aqui pelos EUA começa bem! Oficialmente com um feriado, o Memorial Day, no final de maio, quando as praias abrem, viva a temporada; salva-vidas, guarda-sóis, protetores solares, até os tubarões celebram! Eu acho que a temporada na verdade começa antes, já na festa de 5 de maio, um feriado mexicano